زمان جاری : پنجشنبه 23 اردیبهشت 1400 - 6:09 بعد از ظهر
نام کاربری : پسورد : یا عضویت | رمز عبور را فراموش کردم

ads
تعداد بازدید 357
نویسنده پیام
amirstar
آنلاین

ارسال‌ها : 216
عضویت: 25 /7 /1392
محل زندگی: BND
سن: 99
شناسه یاهو: amir_star77@yahoo.com
تشکرها : 42
تشکر شده : 51
چگونه موهایی با رشد سریع و زیاد داشته باشیم؟


 
اگر مدت های زیادی منتظر رشد موهای خود هستید ولی دیر بلند می شود بهتر است نکته های زیر را بخوانید:

1- گوشت بخورید
مو
بیشتر از کراتین ساخته شده که پروتئین است. بنابراین به منظور رشد مو بهتر
است پروتئین بیشتری بخورید. گوشت، ماهی، تخم مرغ، خشکبار، سویا و لوبیا را
در وعده های غذایی خود بگنجانید تا به اندازه کافی پروتئین به بدن برسد.


2- موها را ببافید نه اینکه بسوزانید!
از
دم اسبی کردن محکم در بالای سر، فر کردن زیاد یا سشوار کشیدن اجتناب کنید.
گرما بیشترین آسیب را در طول زمان به موها وارد کرده و می تواند رشد مو را
کم کند. در صورت امکان بگذارید موها به صورت طبیعی خشک شوند و یا آنکه خنک
ترین درجه سشوار را انتخاب کنید. بهتر است در عین حال که مراقب بلند شدن
موهای خود هستید به رنگ موی طبیعی خودتان پایبند باشید.


3- ویتامین مصرف کنید، به ویژه ویتامین B
کمبود
ریبوفلاوین و بیوتین می تواند منجر به ریزش مو شود. بنابراین غذاهای حاوی
ویتامین B نظیر موز، سیب زمینی، جودوسر و اسفناج موها را هنگام بلند شدن
سالم نگاه می دارد.

.
4- از روبالشتی ابریشمی استفاده کنید
نه
تنها احساس یک شاهزاده خانم به شما دست می دهد بلکه روبالشتی های ابریشمی
برای مو خوب است. ابریشم منجر به اصطکاک نمی شود در صورتی که پارچه های
کتان این مشکل را دارند. فیبرها به ساقه های مو برخورد کرده و همچنان که در
خواب تکان می خورید موجب شکستگی و مو خوره می شود.

.
5- از شستشوی مداوم موها بپرهیزید
شستشوی
هر روز مو روغن های طبیعی لازم برای رشد مو را از بین می برد بنابراین
بهتر است از شستشوی زیاد آنها دست بردارید تا موهای سالمی داشته باشید.

.
6- نوک موها را قیچی کنید
شاید
در وهله اول به نظر برسد که موهایی که می خواهید بلند شود را کوتاه می
کنید ولی کوتاه کردن مرتب نوک موها از موخوره و آسیب موها جلوگیری می کند.
بهتر است به آرایشگر خود نیز گوشزد کنید که در نظر دارید موهایتان را بلند
کنید تا او با آزادی تمام قیچی را به کار نبرد!

.
7- صبور باشید
انتظار نداشته باشید که یک شبه موهایتان بلند شود . ممکن است چند سال طول بکشد تا موهایی به راستی بلند داشته باشید.
.
8- دست از استرس بردارید

این
عامل شاید یکی از سخت ترین بخش رعایت این نکات باشد ولی استرس از رشد مو
جلوگیری می کند (البته دیگر به افتادن چین و چروک ناخواسته بر روی پیشانی
اشاره نمی کنیم!) بنابراین آرام بوده و استراحت کافی نیز داشته باشید.

.
9- پوست سر را ماساژ دهید
ماساژ
روزانه پوست سر جریان خون را تحریک کرده و سلول های مرده پوست در ریشه ها
را پاک می کند و به موهای جدیدتر اجازه رشد می دهد. با نوک انگشتان دست با
کمی فشار ماساژ دهید (البته مراقب باشید آنقدر شدید نباشد که خراش ایجاد
کند وگرنه جز ساقه موهای شکسته نتیجه ای در بر نخواهدداشت!)




امضا کاربر
بازوبند استقلال تا ابد بوی تو را خواهد داد ...





شنبه 02 آذر 1392 - 19:23
نقل قول این ارسال در پاسخ گزارش این ارسال به یک مدیر

پاسخ ها

police
آفلاین



ارسال‌ها : 211
عضویت: 7 /9 /1392
محل زندگی: شهــــــر حــــــافظ
سن: 15
شناسه یاهو: adaneshvar2012
تشکرها : 71
تشکر شده : 175
پاسخ : 1 RE چگونه موهایی با رشد سریع و زیاد داشته باشیم؟
ممنون داداش !!!!!!مفید بود برا زناااااا!!!!


امضا کاربر
















پنجشنبه 07 آذر 1392 - 04:30
نقل قول این ارسال در پاسخ گزارش این ارسال به یک مدیر
تشکر شده: 1 کاربر از police به خاطر این مطلب مفید تشکر کرده اند: karam /

برای نمایش پاسخ جدید نیازی به رفرش صفحه نیست روی تازه سازی پاسخ ها کلیک کنید !



برای ارسال پاسخ ابتدا باید لوگین یا ثبت نام کنید.


پرش به انجمن :